30-Dagen Uitdaging om je man te respecteren.
Dag 1 – Kies voor vreugde
Verblijd u altijd in de Heere; ik zeg het opnieuw: Verblijd u. (Fil. 4:4)
Ken je het gezegde: ‘A happy wife makes a happy life’ (‘Een gelukkige vrouw maakt een gelukkig leven’). Jammer genoeg zijn er veel vrouwen die hun humeurigheid gebruiken om hun man te manipuleren en controle op hem uit te oefenen. Maar dit werkt ook andersom: als een man een aangename en blije vrouw heeft, zal hem dat gelukkiger maken en meer voldoening schenken.
Wij vrouwen hebben een belangrijk aandeel in de sfeer in huis: gaan we voor negativiteit, duisternis en wanhoop of voor blijdschap, licht en hoop?
Onze blik op het leven heeft niet alleen een diep effect op ons eigen geluk, maar ook op dat van onze man en kinderen. Het heeft weinig te maken met levensomstandigheden, maar alles met keuzes.
Kiezen voor blijdschap is geen show voor het welzijn van een ander. Het gaat erom dat we anders naar dingen gaan kijken, dat we selectief zijn in ons gedachteleven, ervoor kiezen om ons te richten op het goede in plaats van het kwade en dankbaar te zijn met wat we hebben in plaats van ontevreden te zijn over wat we niet hebben.
Breng het in praktijk
Als beproevingen en problemen je vreugde proberen te stelen, probeer dan te beseffen hoe God deze dingen ten goede kan gebruiken, ook voor Zijn eer. Focus je niet op de dreigende storm, maar stel je vertrouwen en hoop op God.
Dag 2 – Kom tegemoet aan zijn wensen
Laat eenieder niet alleen oog hebben voor wat van hemzelf is, maar laat eenieder ook oog hebben voor wat van anderen is. (Fil.2:4)
Een van de makkelijkste manieren om als vrouw een zegen te zijn voor je man, is om tegemoet te komen aan zijn wensen. Maak van zijn prioriteiten jouw prioriteiten, niet onder dwang, maar met plezier, om te laten zien dat je attent wil zijn en dat je zijn geluk belangrijker vindt dan dat van jezelf.
Dit zou je niet vreemd in de oren moeten klinken, want voor een moeder is het ook heel natuurlijk om dingen te doen die haar kinderen blij maken. Waarom zou je dan niet dezelfde houding hebben naar je man toe? Waarom zou je niet die dingen proberen te doen waarvan je weet dat je geliefde man er blij van wordt en verrast wordt?
Dat is de onzelfzuchtige liefde die de Bijbel beschrijft in Fil. 2:4. Die passage gaat verder met te zeggen dat we anderen belangrijker moeten achten dan onszelf en deze houding zal het eren en respecteren van je man enorm positief beïnvloeden.
Breng het in praktijk
Het is onmogelijk om tegemoet te komen aan iemands wensen als je die niet kent. Praat daarom met je man over wat hij belangrijk vindt en over wat hij graag met het gezin wil bereiken. Vraag hem om een korte lijst samen te stellen (3 tot 5 dingen) met dingen waarvan hij graag heeft dat je ze doet en ga hiermee met een positieve instelling aan de slag. Probeer dit ook vol te houden.
Dag 3 – Schenk hem aandacht
Zo dan, mijn geliefde broeders, ieder mens moet haastig zijn om te horen, maar traag om te spreken en traag tot toorn. (Jak.1:19)
Probeer je man zoveel mogelijk je onverdeelde aandacht te geven. Laat andere taken even liggen, kijk hem in de ogen en luister naar wat hij zegt met het doel om hem te begrijpen en zijn woorden te onthouden.
Je respecteert je man als je naar hem luistert. Luister actief, met je hoofd erbij en niet passief, want dan gaat het het ene oor in en het andere weer uit.
Soms is het gewoon niet mogelijk om alles weg te schuiven en oogcontact te maken, maar actief luisteren kan je ook laten zien door je reacties, door vragen te stellen en af en toe een blik van verstandhouding te hebben.
Het is niet de bedoeling om te doen alsof je luistert. Focus je op wat hij zegt. Neem zijn woorden tot je, luister en laat hem merken dat je luistert.
Breng het in praktijk
Laat je man niet concurreren met een smartphone of computerscherm. Zet, als hij er is, de toestellen uit en wees beschikbaar voor hem.
Dag 4 – Onderbreek hem niet
Wie antwoordt voordat hij geluisterd heeft, het is hem tot dwaasheid en schande. (Spr.18:13)
Heb je al eens te maken gehad met iemand die je niet één zin laat uitspreken? Een dergelijke communicatie zal niet prettig verlopen.
Het toont respect en is ook gewoon beleefd als je je man de gelegenheid geeft te spreken zonder hem midden in een zin te onderbreken, zelfs als je denkt dat je al weet wat hij gaat zeggen.
Als je man tijd neemt om zijn gedachten te ordenen over wat hij gaat zeggen, dan is het zeker belangrijk om geduld te oefenen en hem niet te onderbreken.
Het maakt niet uit hoe rustig of introvert je man is, maar overheers het gesprek niet. Las soms een korte pauze in, zodat hij de kans krijgt te reageren, zelfs als dat betekent dat je allebei even stil bent.
Breng het in praktijk
Als jullie werkschema’s zo zijn dat je elkaar bijna de hele dag niet ziet, schrijf voor jezelf dan even op wat je hem wil zeggen als je hem weer ziet: gedachten, vragen, grappige gebeurtenissen, etc. Dit zal je helpen om rustiger en aandachtiger naar hem t e luisteren als hij vertelt over zijn dag, want je bent niet bang om zelf iets te vergeten.
Dag 5 – Benadruk zijn goede kanten
Verder, broeders, al wat waar is, al wat eerbaar is, al wat rechtvaardig is, alwat rein is, al wat lieflijk is, al wat welluidend is, als er enige deugd is en als er iets prijzenswaardig is, bedenk dat. (Fil. 4:8)
Natuurlijk heeft je man zijn fouten, net als jij, maar als je je daarop richt, zal het jullie allebei alleen maar ongelukkig maken. Focus je daarom op die eigenschappen die je het meest bewondert.
Het is eigenlijk eenvoudig: behandel de ander zoals jij behandeld wilt worden. Wat zou je kiezen: dat je man zijn gedachten richt op jouw aangenaamste en meest prijzenswaardige eigenschappen? Of dat hij je goede kanten helemaal negeert en zich concentreert op je vervelendste fouten?
Het is prima dat jij en je man verschillend zijn. Jullie sterke kanten zijn niet dezelfde. Veel an deze verschillen zijn juist zo ontworpen, omdat God wil dat man en vrouw elkaar aanvullen. Dus anders is daarom niet slecht. Het is gewoon... anders.
Dus focus niet op de gebieden waar jij sterk in bent en je man zwak – gebieden waarin hij naar jouw mening niet voldoet. Denk echter aan die gebieden waarin jij zwak bent maar je man juist sterk – gebieden waarin hij jou aanvult en compleet maakt.
Breng het in praktijk
Hou een lijst bij met dingen die je het meest bewondert in je man. Verwoord je waardering voor deze kwaliteiten, zowel in het bijzijn van anderen als wanneer je met je man samen bent.
Dag 6 – Bid voor hem
Bid zonder ophouden. (1 Thess. 5:17)
Ruth Graham (de vrouw van Billy Graham) raadt vrouwen aan om ‘aan je man het positieve te zeggen en aan God het negatieve’. (‘Tell your mate the positive, and tell God the negative.’) Breng je man elke dag trouw in gebed, en je zal waarschijnlijk een verandering merken, niet alleen bij hem, maar ook bij jezelf.
Natuurlijk hoeven we niet te wachten met bidden tot er een probleem of meningsverschil is. Een vrouw kan en zou er een gewoonte van moeten maken voor haar man te bidden. Gebed zou een levensgewoonte moeten zijn, iets dat we voortdurend doen.
We hebben allemaal Gods hulp nodig, maar je man zeker, omdat hij als hoofd de belangen van het hele gezin op zijn schouders draagt.
Je man moet aan God rekenschap afleggen, niet alleen voor hemzelf, maar ook voor de manier waarop hij zijn vrouw en kinderen leidt, richting geeft, dient en voor hen zorg draagt. Dat is een hele verantwoordelijkheid!
De Bijbel zegt ons: ‘Wees in geen ding bezorgd, maar laat uw verlangens in alles, door bidden en smeken, met dankzegging bekend worden bij God; en de vrede van God, die alle begrip te boven gaat, zal uw harten en uw gedachten bewaken in Christus Jezus. ’ (Fil. 4:6-7)
Dat is nog eens een belofte! Te mooi om te negeren.
Breng het in praktijk
Voor bronnen om je te helpen voor je man te bidden, kijk naar
Dag 7 – Zeur niet
Een twistzieke vrouw is te vergelijken met het gestadige druppelen op een dag van slagregen. (Spr. 27:15)
Ook al is je man soms vergeetachtig en kan een vriendelijke herinnering wel eens welkom zijn, toch wordt het zelden gewaardeerd als je iedere keer ong evraagd terugkomt op een onderwerp dat al uitgebreid besproken is.
Zit het je dwars dat je man niet altijd even snel reageert als jij denkt dat zou moeten? Misschien neemt hij wat tijd om beter na te denken over de situatie. Of misschien is hij het niet met je eens over de relevantie van de kwestie. Hoe dan ook, het is verstandig om je man wat ruimte te geven.
Twistzieke vrouwen klagen veel meer dan dat ze bidden. Kan dat ook over jou gezegd worden? Als dat zo is, probeer dan het aanhoudende klagen los te laten en het te vervangen door gebed. Kijk dan eens of dat je op den duur niet veel meer brengt.
Tenslotte kan alleen God harten veranderen. Als je ergens bezorgd over bent of als je het ergens oneens over bent, dan is gebed een betere besteding van je tijd en energie. Een geduldige, vriendelijke en liefdevolle houding brengt je veel verder dan kritisch, twistziek of eisend gedrag.
Breng het in praktijk
Kijk eens naar de huishoudelijke klusjes die je man doet en waarover je de neiging hebt te zeuren. Probeer nu eens zoveel mogelijk zelf te doen. Niet om te laten zien hoe zielig het is dat je dat allemaal zelf moet doen, maar op een helpende en rustige manier om hem te dienen.
Dag 8 – Wees dankbaar
Dank God in alles. Want dit is de wil van God in Christus Jezus voor u. (1Thess. 5:18)
Dankbaar zijn is iets waar de Bijbel ons herhaaldelijk toe oproept. Blijkbaar is het voor God belangrijk dat Zijn kinderen dankbaar zijn.
We zijn God dank verschuldigd, maar die houding moet ook zichtbaar worden in relaties met anderen. Onze levens en gesprekken zouden gekenmerkt moeten worden door uitdrukkingen van dankbaarheid naar onze medemensen. En dat geldt zeker voor onze gezinsleden.
Beschouw je man niet als vanzelfsprekend. Toon oprechte dankbaarheid voor alles wat hij voor je doet, voor zowel de kleine als de grote dingen. Maar dat is nog niet alles. Echte dankbaarheid gaat veel dieper dan woorden. Onze dankbaarheid zou niet alleen onze denkwijze moeten veranderen, maar ook hoe we leven en de mensen om ons heen behandelen.
Niks zal je sneller en meer effectief verblinden om je zegeningen goed te kunnen zien, dan dat je kniest over dat wat je niet hebt, in plaats van blij te zijn over wat je wel hebt. Als je de goede dingen in je leven niet eens kan herkennen en erkennen, dan zal je die ook niet o p gepaste wijze waarderen.
Breng het in praktijk
Schrijf de goede dingen in je leven eens op, grote en kleine, en ga dan op zoek naar manieren om deze te erkennen en er waardering voor te uiten.
Dag 9 - Glimlach naar hem
Een vrolijk hart maakt een gezicht blij, maar door hartenleed wordt een geest neerslachtig. (Spr. 15:13)
Elk aangezicht ziet er beter uit met een vrolijke, oprechte glimlach. Een stralende glimlach kan een gewone blik omvormen tot iets geweldig aantrekkelijk (net zoals een boze frons een aantrekkelijk aangezicht kan brengen tot iets ronduit afstotelijk).
Wat meer is, glimlachen verspreiden geluk. Een glimlach heeft de kracht om je niet alleen gelukkig te maken, maar ook om anderen gelukkig te maken.Dat komt omdat glimlachen besmettelijk is.
Het is belangrijk om te onthouden dat communicatie begint voordat er één woord wordt uitgesproken.Hetbegintmethouding,metlichaamstaal engezichtsuitdrukkingen.
Vraag jezelf af: Wat zeggen mijn non-verbale signalen tegen mijn man? Is dit echt de boodschap die ik wil uitdragen?
Zijn je gelaatsuitdrukkingen oa. gefronste wenkbrauwen, een verstrooide blik, opgerolde ogen, een verveelde geeuw? Hoeveel keer is een glimlach misschien net zo makkelijk, maar zelfs honderd keer beter? Waarom probeer je de volgende keer niet eens te glimlachen?
Breng het in praktijk
Lach elke dag naar je man. Laat je glimlach het eerste zijn wat hij elke ochtend ziet en het laatste wat hij ziet voordat hij naar bed gaat.
Dag 10 – Reageer fysiek
De vrouw heeft geen beschikking over haar eigen lichaam, maar de man. En evenzo heeft ook de man niet de beschikking over zijn eigen lichaam, maar de vrouw. (1 Kor. 7:4)
Er zijn aanvaardbare alternatieven voor het verzorgen van elke behoefte die uw man heeft, behalve zijn lichamelijke. Theoretisch kan iemand anders zijn maaltijden bereiden of zijn huis schoonmaken of zijn was doen of zorgen voor zijn kinderen, maar jij, als zijn vrouw, bent de enige persoon op aarde die aan zijn behoefte aan seksuele intimiteit kunt voldoen.
Het is kortzichtig als je als vrouw zijn behoefte aan fysieke intimiteit marginaliseert of negeert. De vrouw kan de man geen seks ontzeggen zonder dat het een tol eist van het geluk en de stabiliteit van hun huwelijk.
Het is waar dat een man die heeft beloofd om bij zijn vrouw te blijven in voor- en tegenspoed, voor God verplicht is om trouw die belofte gestand te doen, of zijn vrouw zich nu enthousiast, inschikkelijk of seksueel ijskoud opstelt, of ze hem met oprecht respect of totale minachting behandelt, of ze nu een vreugde of een kwelling is om mee te leven.
Maar als je echt van je man houdt, waarom zou je je dan willen gedragen op een manier die ervoor zorgt dat het houden van zijn belofte meer een sleur is dan een genot? Waarom zijn voornemen onnodig op de proef stellen? Waarom niet, in plaats daarvan elke gelegenheid gebruiken om hem opnieuw te bevestigen en hem gerust te stellen van je liefde en toewijding - op een manier dat hem raakt?
Breng het in praktijk
Heeft je man een sterkere seksuele behoefte dan jij? Maak het je doel om hem nooit af te wijzen, (Je hoeft hem niet te vertellen dat je dat van plan bent, als je bang bent dat hij in de verleiding komt om 3 maal per dag intiem te willen zijn... maar een beetje verantwoordelijkheid kan goed zijn voor jullie beiden).
Dag 11 – Alleen ogen voor hem
Daarom zal een man zijn vader en zijn moeder verlaten en zich aan zijn vrouw hechten; en zij zullen tot één vlees zijn. (Gen. 2:24)
Wanneer een man en vrouw echtgeno(o)t(e)n worden, moeten ze het huis en de familie achter zich laten – niet alleen fysiek, maar mentaal en emotioneel als ze een nieuw gezin beginnen te stichten, hun eigen huis te bouwen, en te investeren in hun gezamenlijke toekomst.
Maar het huwelijk verandert ook de manier waarop we met vriendschappen omgaan; de tijd die we met vrienden doorbrengen kan niet langer de overhand hebben. Dit geldt vooral als het gaat om mannelijke/vrouwelijke vriendschappen. Tijd samen met vrienden van het andere geslacht moet waarschijnlijk tot nul worden teruggeb racht, tenzij de echtgenoten beide aanwezig zijn.
Als je je huwelijk wil beschermen en je man wil verzekeren van je liefde en toewijding, dan moet je uiterst voorzichtig zijn in de manier waarop je omgaat met, spreekt over, en denkt aan andere mannen.
Ogen alleen voor je man hebben, begint niet echt met je ogen. Het begint met je hart en met je gedachten.
Breng het in praktijk
Als je de gewoonte hebt ontwikkeld om je man negatief te vergelijken met anderen, zowel verbaal als mentaal, draai dan een nieuw blad om. Als fouten moeten worden aangepakt, doe dit dan met gebed en respect zonder iemand anders in beeld te brengen.
Dag 12 – Geef hem een afscheidskus
Laat Hij mij kussen met de kussen van Zijn mond, want Uw uitnemende liefde is beter dan wijn.(Hoogl. 1:2)
Een populair lied van meer dan dertig jaar geleden ging zo: ‘Because your kiss I can’t resist/Because your kiss is what I miss when I turn out het light.’
Moet dat niet je doel als vrouw zijn? Om er een gewoonte van te maken je man zo vaak en zo hartstochtelijk te kussen dat hij jouw kus als één van de beste dingen in het leven zou beschouwen? Om hem routinematig de zachte, zoete, sensuele kussen te geven die hij onweerstaanbaar vindt?
Een Duitse studie toonde aan dat mannen die elke ochtend van hun vrouw een afscheidskus kregen succesvoller waren dan mannen die niet gekust werden.
Daarnaast biedt zoenen veel krachtige gezondheidsprikkels, waaronder het voorkomen van gaatjes, het verminderen van stress, het versterken van de immuniteit en het v ergroten van het zelfvertrouwen.
En als dat alles nog niet voldoende reden is om je echtgenoot te knuffelen, dan is er ook nog dit: kussen voldoet aan een bijbelse opdracht. In 2 Kor. 13:12 wordt ons heel duidelijk gezegd: "Groet elkaar met een heilige kus".
Met zoveel voordelen, zult je elke gelegenheid willen gebruiken om je lippen te tuiten.
Breng het in praktijk
Sta vroeg genoeg op om je tanden te poetsen en spoel met een beetje mondwater voordat je man naar zijn werk vertrekt; zo ben je klaar om hem een goede afscheidskus aan de deur te geven. En als jij degene bent die vertrekt en later terugkeert, ga naar hem toe en geef hem er ééntje.
Dag 13 – Bereid zijn favoriet eten
Wijn, die het hart van de sterveling verblijdt, olie, die zijn gezicht doet glanzen, en brood, dat het hart van de sterveling versterkt. (Ps. 104:15)
Sommigen zeggen dat de snelste weg naar het hart van een man door zijn maag gaat. Terwijl die uitspraak niet anatomisch of fysiologisch nauwkeurig is, moet uw man natuurlijk wel eten en...,gezien de keuze, zal hij waarschijnlijk verkiezen om iets te eten dat hij smakelijk vindt..
Rekening houden met zijn voorkeuren en tegenzin bij het plannen en bereiden van maaltijden is een doordachte manier om liefde en respect te tonen voor zijn persoonlijke smaak. Dit kan natuurlijk een beetje uitdagend zijn als ze enorm verschillen van de jouwe. Misschien kun je je favorieten bewaren voor wanneer hij niet thuis is, en als hij er is, bereidt dan dingen waar hij zeker van zal genieten.
Zelfs als je niet alle maaltijden kookt die jij en je man met elkaar delen, leer dan tenminste een paar dingen te koken. Als hij een favoriet gerecht heeft, waarom dan daar niet mee beginnen?
Er is iets leuks aan het bereiden van voedsel voor iemand van wie je houdt -tijd en energie te steken die nodig zijn om een heerlijke, voedzame maaltijd te bereiden voor de man met wie je getrouwd bent.
Roept Vrouwen tot Vrijheid, Volheid en Vrucht dragen in Christus
Breng het in praktijk
Maak een lijst van het favoriete voedsel van je man. (Als je het nog niet weet, vraag het hem dan!) Doe je uiterste best om er zoveel mogelijk in je wekelijkse maaltijdplannen op te nemen.
Dag 14– Koester het samenzijn
‘Mijn Liefste antwoordt en zegt tegen mij: Sta op, Mijn vriendin, Mijn allermooiste, en kom!’ (Hoogl. 2:10)
Sommige koppels gaan ervan uit dat het samen zijn hetzelf de zal zijn na het huwelijk. Ze verwachten dat als twee personen onder hetzelfde dak wonen, ze niet langer hoeven te werken aan het coördineren van schema’s en het vastleggen van tijd voor elkaar.
Dat zou waar kunnen zijn voor de huwelijksreis, maar zodra een koppel weer thuis komt, beginnen de verplichtingen en de verantwoordelijkheden hun aandacht af te leiden, hun tijd te stelen en hun intimiteit. Behalve wanneer man en vrouw allebei voorzichtig zijn om hun tijd samen te beschermen, te bewaren en te koesteren; zo niet zal het langzaam verdwijnen en hun relatie zal eronder lijden.
Om te voorkomen dat dat gebeurt, moet je bewust zijn over de tijd die je met je man doorbrengt. Laat geen activiteiten van buitenaf inbreuk maken op jullie tijd samen als koppel. Bekijk het werkschema van je man en geniet van de tijd die jullie samen kunnen doorbrengen. Neem die tijd nooit voor vanzelfsprekend, maar wees er dankbaar voor en erken het voor de zegen die het is.
Breng het in praktijk
Reserveer dagelijks tijd met je man. Misschien bij een kopje koffie in de ochtend voordat de kinderen wakker zijn en werkverplichtingen roepen, of misschien ’s avonds bij een warm bad voor het slapen gaan. Wat dan ook past in uw planning, gebruik de tijd als een gelegenheid om de gebeurtenissen van de dag en uw gedachten te bespreken. Of om grappige of interessante dingen te vertellen die zich hebben afgespeeld terwijl jullie apart waren; om de dingen van die dag samen te vatten; om alle zorgen, behoeften of gebedsverzoeken te delen en om samen te bidden.
Dag 15 - Klaag niet
Doe alle dingen zonder morren en meningsverschillen. (Fil. 2:14)
Niemand wil in de buurt zijn van een zeurder of klager. Het is vermoeiend, zowel mentaal als emotioneel, om te luisteren naar het constante gemopper van een voortdurend ongelukkig persoon. Wijze ouders begrijpen dit feit en trainen hun kinderen om te communiceren zonder te zeuren. Onze hemelse Vader verwacht niet minder van ons.
Dit betekent niet dat een vrouw nooit een beroep mag doen op de hulp van haar man bij problemen, of met hem moet praten over problemen die haar zwaar op de proef stellen. In plaats daarvan moet ze gewoon haar hart onderzoeken voordat ze begint een dergelijke discussie of een dergelijke oproep te doen, om er zeker van te zijn dat ze dit doet op een waarderende, nederige en respectvolle manier.
Een vrouw moet niet alleen vermijden om bij haar man te klagen, ze moet zich ook verzetten tegen de drang om te klagen over hem, want de tweede gewoonte is nog meer oneervol dan de eerste.
Het komt er op neer waarop jij je focust. Ga je jouw gedachten richten op wat er mis is met de wereld,verkeerd met je man, verkeerd met je huis? Of zal je ervoor kiezen om de dingen te bekijken met ogen van dankbaarheid, liefde en respect?
Breng het in praktijk
Houd een paar dagen lang een lijstje bij van de positieve dingen die je tegen je man zegt tegenover de negatieve dingen die je zegt. Zie hoe groot je dit verschil kunt maken.
Dag 16 – Weersta om te corrigeren
In de veelheid van woorden ontbreekt de overtreding niet, maar wie zijn lippen inhoudt, is verstandig.(Spr. 10:19)
Jongens hunkeren naar respect. Een man wil door anderen als deskundig e n gezaghebbend ervaren worden; maar dat is vrijwel onmogelijk als zijn vrouw er een gewoonte van maakt om elk woord uit zijn mond aan te vechten. Een man zal zich dwaas voelen wanneer de dingen die hij zegt ter discussie worden gesteld. Als het herhaaldelijk gebeurt, dan kan hij zich emotioneel terugtrekken en stoppen met communiceren.
Wat als het niet zijn woorden zijn die zozeer gecorrigeerd moeten worden als wel zijn gedrag? Nou, als het vervelende gedrag immoreel is, illegaal of bedreigend voor uw familie, dan moet u misschien de hulp inroepen van een deskundige. Maar als je gewoon boos bent omdat je mannetje de wc-bril omhoog heeft laten staan, dan moet je je best doen om er overheen te komen. Uw man kan zich immers net zo goed aan u ergeren.
Als je echt je huwelijk wilt veranderen, gebruik dan elke kleine irritatie of ergernis als een signaal om te bidden voor je man en voor je huwelijk. Bid dat God je geduld en begrip wil geven en genade en dankbaarheid.
Breng het in praktijk
Wat zet je ertoe aan om zulke praatjes te hebben? Identificeer de soorten verklaringen of gedragingen die u lanceren in de lesmodus; denk dan vooraf na over je reactie. Als de kwestie niet zo belangrijk is, laat het los. Als je sterk van mening bent dat het een kwestie is die moet worden aangepakt, praat dan met je man privé en rustig over de zaak, nadat de hitte van het moment is voorbijgegaan.
Dag 17 - Kleding om hem te behagen
Uw sieraad moet niet bestaan in iets uiterlijks: het vlechten van het haar; het dragen van gouden sieraden of het aantrekken van mooie kleren; maar uw sieraad moet zijn de verborgen mens van het hart, met het onvergankelijke sieraad van een zachtmoedige en stille geest, die kostbaar is voor God. (1 Petr. 3:3-4)
Velen van ons hebben hun uiterste best gedaan om er goed uit te zien voordat we trouwden. Waarom? Omdat we probeerden om onze man zijn aandacht te trekken. Waarom lijken we te denken dat we, als we eenmaal getrouwd zijn, hiermede te stoppen?
Wil je niet dat je man trots is om je in het openbaar te laten zien? Wil je je man niet blijven boeien?
Dus kleed je naar behoren. Dit betekent niet dat je je huis moet schoonmaken in een cocktailjurk en stiletto hakken, noch hoef je dingen te dragen die je verafschuwt of ongemakkelijk vindt. Maar je moet wel zorgen voor je uiterlijk en overwegen je te kleden op een manier die de man met wie je getrouwd bent tevreden te stellen.
Er goed uitzien omvat veel meer dan welke kleding we dragen. Onze verschijning is meer dan onze kleding. Onze houding en ons gedrag spreken boekdelen en laten niet alleen zien wat we denken over onszelf, maar hoe we de mensen om ons heen zien... inclusief onze echtgenoten.
Je opfrissen voor je man en hem als een man behandelen is niet alleen goed voor hem en goed voor het huwelijk, het is ook goed voor jou. Voel je zelf er niet sterk en zelfverzekerd door en is het niet wenselijk dat je je man een welbewuste glimlach geeft en zijn hart een beetje fladdert als reactie?
Je boeide hem voor het huwelijk. Waarom geen moeite doen om zijn hoofd weer om te draaien?
Breng het in praktijk
Vraag je man om door je kast te gaan en alle kleren uit te trekken die hij niet graag ziet dat je draagt of die jou niet sieren. Als er een bepaalde kleur of stijl is waar hij je graag in ziet, koop dat enkele kledingstukken die hieraan beschrijven.
Dag 18 - Houd het huis netjes in orde
Zij houdt de gangen van haar huis in het oog, en brood van de luiheid eet zij niet. (Spr.31:27)
Probeer naar best vermogen een schoon en ordelijk huis te houden. God houdt ons verantwoordelijk voor alles wat aan onze zorg wordt toevertrouwd (inclusief ons huis) en Hij verwacht van ons dat we het gebruiken op een manier om tot zegen te zijn voor degenen rondom ons en om Hem te verheerlijken.
Hier, zoals in zoveel andere dingen, is er evenwicht nodig. Het op orde houden van een huis zou een middel moeten zijn, niet het einddoel zelf. Je kunt het huishouden zien als een manier om God te dienen door een goede rentmeester te zijn over wat Hij je heeft gegeven en om voor uw gezin te zorgen door voor elk van he n een aangename plek te creëren om te wonen.
Een onberispelijk huis houden (in de strikte zin van het woord) is aan deze kant van de hemel niet echt mogelijk, dus het is zinloos om dat ons doel te maken. Het netjes houden van een huis, aan de andere kant, is volledig haalbaar - zelfs met behoud van een goede en liefdevolle houding ten opzichte van iedereen die daar woont.
Breng het in praktijk
Doe meerdere taken gelijk indien mogelijk. Vouw een lading wasgoed of maak een lade schoon terwijl je aan de telefoon zit.
Reinig tijdens het koken, maak de vaatwasser leeg terwijl je wacht tot het water kookt of veeg het aanrecht schoon terwijl de soep suddert.
Dag 19 - Wees tevreden
Ik heb geleerd tevreden te zijn in de omstandigheden waarin ik verkeer. (Fil. 4:11)
Wil je respect voor je man overbrengen? Laat hem dan niet het gevoel krijgen dat hij moet meegaan met de laatste trends om je gelukkig te maken. Wees tevreden dat hij in staat is om voor je te zorgen en vind hoop in de toekomst die jullie tweeën samen willen opbouwen.
Financiële druk kan dodelijk zijn voor een huwelijk, ongeacht welke echtgenoot d e loonstrook mee naar huis brengt, dus wees altijd voorzichtig om binnen je mogelijkheden te leven. Laat geldzaken geen verdeling tussen jullie brengen. Gebruik in plaats daarvan slechte tijden als een kans om dichter bij elkaar te komen, je in te spannen, vindingrijkheid te betrachten en creatief na te denken over manieren waarop je misschien je omstandigheden kunt verbeteren.
Elke tegenspoed waarmee je als koppel te maken krijgt, kan dienen om je liefde en waardering voor elkaar verder te verstevigen, als je maar je zegeningen blijft tellen en als een team blijft werken om de uitdagingen in het leven aan te gaan, tevreden dat God voor ieder van jullie een doel en een plan heeft.
Breng het in praktijk
Een wijs persoon merkte eens op: "Tevredenheid gaat niet over het hebben van wat je wilt, maar over het willen wat je hebt." Als je je begint te focussen op alles wat je niet hebt, maak dan een lijst van alles wat je hebt, en dank God dat Hij je zegent.
Dag 20 - Neem zijn advies in acht.
Luister naar raad en neem vermaning aan, opdat u uiteindelijk wijs wordt. (Spr.19:20)
Een vrouw zal vaak verstoord raken wanneer haar man met oplossingen komt in plaats van eenvoudigweg oor voor haar te hebben wanneer ze het nodig heeft. Als ze van streek is over iets, interpreteert ze dit haastig naar een oplossing zoeken, dat haar man de situatie niet echt begrijpt, geen begrip heeft voor het verdriet dat het haar heeft veroorzaakt of niet voldoende haar pijn aanvoelt.
We moeten ons echter realiseren dat dit de manier is waarop een man met haar mee leeft. Het bezorgt hem verdriet dat zijn vrouw pijn heeft. Mentaal zoeken naar een oplossing is zijn manier om dat leed over te brengen, om te bewijzen dat hij om haar geeft, om zijn oprechte inlevingsvermogen uit te drukken op de manier die voor hem het meest natuurlijk is.
Met dat in gedachten, probeer dan te luisteren naar de raad van je man en zijn advies te aanvaarden. Hij biedt je een ander perspectief, een ander gezichtspunt aan. Luister dus naar hem, doe je best om zijn meest redelijke aanbevelingen uit te voeren.
Het advies van je man opvolgen, betekent niet dat je niet in staat bent om problemen te doordenken of te komen met oplossingen op je eentje. Het betekent gewoon dat je bereid bent om zijn perspectief in overweging te nemen en zijn manier een poging te geven.
Breng het in praktijk
De volgende keer dat je man in de oplos modus komt, ga niet overeind staan. Haal diep adem en herinner jezelf er aan dat zijn hersenen anders zijn dan de jouwe. Luister naar zijn suggesties en voer uit wat er ook maar op het eerste gezicht zeer redelijk lijkt. Vergeet niet hem te bedanken voor zijn hulp!
Day 21 - Bewonder hem
Als een appelboom tussen de bomen van het woud, zo is mijn Liefste tussen de jongemannen (Hoogl. 2:3)
Denk terug aan wat je voor het eerst aangetrokken werd door je man. De kans is groot dat ten minste een paar van die eigenschappen er nog steeds zijn, dus neem de tijd om ze op te merken en maak daarover een opmerking.
Uitgesproken complimenten en oprechte lof zijn altijd welkom, maar je moet er ook je gewoonte van maken om naar je man te kijken op een respectvolle, waarderende manier. Denk vriendelijke gedachten naar hem toe. Hij zal in staat zijn om de bewondering in je ogen te zien.
Onze echtgenoten willen niet alleen te horen krijgen dat we ze bewonderen, maar ze willen ook weten waarom. Niemand houdt ervan om als vanzelfsprekend genomen te worden, dus laat hem weten dat je hem geweldig vindt. Wees zo specif iek, zo vrijgevig en zo oprecht als je kunt met complimentjes, en zijn waardering voor je zal stijgen!
Breng het in praktijk
Stuur je man elke dag een sms’je gedurende een week, en bedank hem elke dag voor een andere karaktereigenschap die je bewondert.
Dag 22 - Bewaar zijn reputatie
Een deugdelijke vrouw is de kroon van haar man, maar zij die hem beschaamd maakt, is als verrotting in zijn beenderen.(Spr. 12:4)
Hoe gaat het met de reputatie van je man? Wanneer je uit bent met vriendinnen of babbelt met collega's, bouw je hem op of breek je hem af ?
Je man is aan jou genade overgeleverd. Je kent hem intiemer dan wie dan ook op deze planeet. Hoe zal je die kennis gebruiken? Kies je ervoor om een kroon of een vloek voor hem te zijn?
Of je dit nu wel of niet op prijs stelt, de reputatie van je man is van het grootste belang voor hem. De meeste mannen zeggen dat ze zich liever onbemind dan niet gerespecteerd voelen. Mannen vechten al eeuwenlang duels omwille van hun eer.
De goede naam van je man is ook jouw goede naam (en vice versa), dus bewaak hem goed. Eer hem in hoe je over hem spreekt met familie en vriendinnen. Bescherm zijn reputatie. Laat geen kleine irritaties of meningsverschillen thuis toe die je verleiden om hem in het openbaar te bekritiseren. Leef op een zodanige manier dat anderen geen moeite hebben om te begrijpen waarom je man met je getrouwd is.
Breng het in praktijk
Als je een nieuwe groep vrienden zou ontmoeten die je zouden vragen hen iets over je man te vertellen, wat zou je dan zeggen? Denk na over een paar persoonlijke anekdotes die zijn meest bewonderenswaardige kwaliteiten illustreren en de volgende keer dat je de kans krijgt, weet je precies hoe je moet antwoorden!
Dag 23 – Vergeef zijn tekortkomingen
"En wanneer u staat te bidden, vergeef als u tegen iemand iets hebt, opdat ook uw Vader, Die in de hemelen is, u uw overtredingen vergeeft." (Mar. 11:25)
Bitterheid ruimte geven om te groeien, zal je ziel als een kankergezwel opeten. Wanneer je het koestert tegen je echtgenoot, zal wrok langzaam het leven uit je huwelijk zuigen. Als je het niet in de gaten houdt, vernietigt het je liefde, je vreugde, je vrede en zal uiteindelijk je huis en familie in puinhopen achterlaten.
Om te voorkomen dat dit gebeurt, moeten we leren om vergeving aan te bieden - niet omdat onze echtgenoot het verdient (net zo min als wij), maar omdat God ons heeft opgedragen dit te doen.
Laat elke verbittering of wrok over onrecht, echt of verondersteld, los. Geen enkel huwelijk kan gedijen in een omgeving van oordeel en voortdurende kritiek, dus vergeef je man vrijelijk, net als Christus je vergeven heeft.
Je man zal tekortschieten; hij is maar een mens. Maar gebruik dat niet als een excuus om hem verkeerd te behandelen. Jij moet vergeven en blijven vergeven; je moet liefhebben en blijven liefhebben; je moet respecteren en blijven respecteren - want dit is wat er nodig is om je huwelijk te laten bloeien en gedijen.
Breng het in praktijk
De volgende keer dat je jezelf betrapt op het denken over een keer waarop je man je beledigd heeft, recent of lang geleden, neem even de tijd om voor hem te bidden. En als je toch bezig bent, bid dan voor jezelf. Belijd uw tegenzin of het onvermogen om hem te vergeven, en vraag om Gods hulp.
Dag 24 - Niet redetwisten
Het begin van een ruzie is alsof iemand water de vrije loop geeft. Stop daarom de onenigheid, voordat ze echt losbarst. (Spr. 17:14)
Waarschijnlijk ga je het niet altijd eens zijn met je man. Wanneer er gebieden zijn van onenigheid of zorgen die moeten worden besproken, zorg ervoor dat je dit doet in een rustige, ontspannen, steeds respectvolle manier.
Het communiceren van respect voor uw man vereist niet dat je al je gedachten voor jezelf houdt. Respect tonen is niet het onderdrukken van je gevoelens; het gaat meer om de toon waarmee je je gevoelens uitdrukt.
Een respectloze toon brengt het zo: "Luister, idioot, ik zal je eens vertellen, het is duidelijk dat je niet weet waar je het over hebt." Natuurlijk zouden we (hopelijk) zoiets nooit echt zeggen, maar onze echtgenoten zullen deze woorden soms in onze toon horen, zelfs als we ze helemaal niet zo zeggen.
Eenrespectvolletoondaarentegenhoorteerst watdeanderepersoonzegt.Hetgeeftaltijd een bedachtzame overweging wat er gezegd wordt, ook al is de spreker niet in staat om zijn ideeën zo gemakkelijk te verwoorden als jij zelf zou kunnen doen.
Wat de situatie ook is, weeg je woorden zorgvuldig af, spreek altijd en alleen de waarheid in liefde.
Breng het in praktijk
Vermijd het bespreken van iets terwijl de gemoederen verhit zijn. Bijt op je tong tot het rustig is en kom dan terug aan taf el als jullie allebei de tijd hebben gehad om na te denken en te bidden over de zaak.
Dag 25 - Volg zijn leiding
Vrouwen, wees uw eigen mannen onderdanig, zoals het behoort in de Heere.(Kol. 3:18)
Het principe van de bijbelse onderwerping krijgt een slechte reputatie in de moderne tijd, maar het is niet zo een verdwenen begrip als de tegenstanders ons laten geloven. Iedereen onderwerpt zich routinematig aan iemand, of het nu gaat om een baas, een professor, of een wetshandhaver.
Onderdanigheid gaat niet over een gebrek aan gelijkheid of intelligentie of capaciteiten of waarde; het gaat over gezag en uitvoerbaarheid, verantwoordelijkheid en structuur. Zonder onze bereidheid om onszelf te onderwerpen aan een bestuursautoriteit, zou de samenleving ophouden te functioneren. We zouden niets anders hebben dan anarchie en chaos. Elke schijn van orde en gezag zou volledig worden weggevaagd.
Hetzelfde geldt voor een gezin. Wanneer mama en papa het oneens zijn met elkaar en de kinderen weigeren om te luisteren of te gehoorzamen, kan het vrij snel chaotisch worden.
God gebiedt vrouwen om hun echtgenoten te respecteren , echtgenoten om hun vrouwen lief te hebben en kinderen om hun ouders te gehoorzamen (Ef . 5:22,25 - 6:4). Hij roept de mannen op om hun gezin te leiden met integriteit, geduld, begrip, en zelfopoffering (Kol. 3:18-20).
Noch een lichaam noch een gezin kan goed functioneren met twee hoofden. Dus leer de wensen van je man te respecteren en laat de uiteindelijke beslissingen aan hem over. Behandel hem met respect en begrip, want dat is wat God van je verlangt, en door dit te doen, eer je Hem.
Breng het in praktijk
Sommige vrouwen aarzelen om de leiding van hun man te volgen, omdat ze bang zijn voor de richting die hun man zou nemen. Hoewel deze bezorgdheid begrijpelijk is, neemt het onze verantwoordelijkheid niet weg. God alleen kan het hart van je man veranderen, maar Hij kan wachten om dat te doen totdat jij Hem jouw hart laat veranderen.
Dag 26 - Stimuleer respect in uw kinderen
"Eer je vader en je moeder, opdat uw dagen verlengd worden in het land dat de Heere, uw God, u geeft" (Ex. 20:12)
Om het even welke eer die je tracht je echtgenoot te schenken, zal verduisterd worden als de kinderen in uw huis toegelaten worden hem te negeren, niet te gehoorzamen of respectloos tegen hem spreken.
Doe uw deel om ervoor te zorgen dat dit niet gebeurt. Toon respect voor je man in het bijzijn van je kinderen en sta er op dat ze dit ook doen. Spreek lovend over hem, zowel in zijn aanwezigheid als wanneer hij afwezig is. Toon oprechte waardering voor alles wat hij voor het gezin doet, en leer je kinderen dankbaar te zijn en ook hun papa te bedanken.
Let erop om één lijn te trekken in zaken van opvoeding, taakjes en discipline, om niet de ene ouder op te zetten tegen de andere in hun gedachten. Als je man je vraagt om iets te doen, reageer dan vrolijk en direct zodat je kinderen van je goede voorbeeld kunnen leren.
Breng het in praktijk
Mopper nooit over je man in het bijzijn van je kinderen. Focus in plaats daarvan op het positieve en bouw hem op in hun ogen. Zeg dingen als: "Zijn we niet gezegend dat we een papa hebben die ______? (zo hard voor ons werkt, zorgt voor speciale verrassingen voor ons, zorgt zo goed voor ons, houdt zo veel van ons, wil tijd met ons doorbrengen, enz.) Wijs je kinderen zo vaak mogelijk op de beste kwaliteiten van je man.
Dag 27 - Plan niet teveel in voor hem
Leer ons zo onze dagen te tellen, dat wij een wijs hart verkrijgen. (Ps. 90:12)
Respectvol zijn voor je man zou ook respect voor zijn tijd moeten inhouden. Doe je best om te behouden dat hij genoeg tijd heeft om te ontspannen en te genieten van het leven buiten zijn job.
Houd je de familieagenda bij? Raak niet betrokken bij buitenschoolse activiteiten of verantwoordelijkheden zonder het medeweten en de goedkeuring van je man. Wees vooral voorzichtig om hem te raadplegen voordat je je inlaat met iets wat zijn betrokkenheid zou vereisen of wanneer hij alleen thuis zou moeten blijven terwijl jij en/of de kinderen deelnemen.
Het is niet ongebruikelijk dat gezinnen het zo druk hebben met elk lid dat een andere richting uitgaat elke avond van de week - dat er geen tijd meer over is om samen te zijn of zelfs maar samen aan tafel te zitten om een eenvoudige maaltijd te nuttigen.
Dat soort overbelasting kan niet alleen schadelijk zijn voor de fysieke en mentale gezondheid van je gezinsleden, maar ook voor de algemene gezondheid van je huis en huwelijk. Waak erover om drukte gelijk te stellen aan voldoening. Rustig aan, en geniet een beetje meer van het leven.
Breng het in praktijk
Ga zitten met je man en kijk samen met hem naar je agenda en je verplichtingen. Bespreek welke activiteiten belangrijk genoeg zijn om door te gaan en die kunnen of moeten worden stopgezet omwille van het terugbrengen en het aanhouden van een rustiger t empo.Probeer een beetje ruimte te laten in uw agenda elke week – dagen waar er geen externe verplichtingen zijn die uw tijd en aandacht vragen.
Dag 28 - Bijt op je tong
Laat er geen vuile taal uit uw mond komen, maar wel iets goeds, dat nuttig is tot opbo uw, opdat het genade geeft aan hen die het horen. (Ef. 4:29)
Een persoon met inzicht merkte ooit op: ‘Het verschil tussen een succesvol huwelijk en een doorsnee huwelijk bestaat uit het niet uitspreken van ongeveer drie dingen per dag.’
Dat is ongetwijfeld waar! Het boek van Spreuken vertelt ons herhaaldelijk dat een wijs persoon erop let wat hij zegt, en door dit te doen behoudt hij zijn leven (13:3), houdt hij zichzelf uit de problemen (21:23), en toont veel begrip (17:27).
Er zijn een aantal dingen die een man en vrouw nooit tegen elkaar zouden mogen zeggen en sommige tonen die ze nooit zouden mogen aanslaan tegen elkaar. Het gaat niet om het onderdrukken van gevoelens; het gaat om de keuze om liefdevol te zijn en het voornemen om je man met beleefdheid en respect te behandelen (Kol. 3:8; 4:6).
Breng het in praktijk
De volgende keer dat er een vervelende of snijdende opmerking in je hoofd opduikt, weersta dan de drang om het te zeggen. In plaats daarvan, zoek naar iets positief en bemoedigend om te zeggen. Oefen deze gewoonte, niet alleen ten opzichte van je man en kinderen, maar ook in je kerk en gemeenschap. Dat oude gezegde dat onze ouders ons geleerd hebben is een goed (en bijbels!) principe om naar te leven: "Als je niet iets aardigs kunt zeggen, zeg dan helemaal niets."
Dag 29 - Bescherm je tegen trotsheid
Trots komt voor de ondergang, en hoogmoed komt voor de val. (Spr. 16:18)
De Bijbel waarschuwt ons dat God Zich keert tegen de hoogmoedigen, maar aan de nederigen geeft Hij genade (Jak. 4:6). Mannen hebben de neiging om zich ook te verzetten tegen hoogmoed. Trots is zeer ontmoedigend voor iedereen, maar vooral voor degenen die met ons moeten leven.
In feite, als we de meeste huwelijksargumenten terug zouden brengen naar hun wortels, zouden we waarschijnlijk ontdekken dat trots er bij betrokken was. Het was de erfzonde van satan en sinds het begin der tijden heeft het mensen tot struikelen gebracht.
Wees niet vol van jezelf. Ga met je man om met een geest van nederigheid en genade.
Wil je dat je huis vol is van liefde, vreugde, vrede en al de rest van de vrucht van de Geest? Dan moet je beginnen met het wegvegen van trots uit elke hoek, kast en spleet, en weggooien in de prullenbak waar het thuishoort.
Breng het in praktijk
De volgende keer dat je in de verleiding komt om ruzie te maken met je man, onderzoek dan je hart. Zoek naar sporen van trots, belijd dan en verlaat je arrogante manieren. (Let op, onderzoek je eigen hart. Je verdient geen extra punten voor het identificeren van trots in het hart van uw man!)
Dag 30 - Nooit opgeven
En laten wij niet moe worden goed te doen, want te zijner tijd zullen wij oogsten, als wij het niet opgeven. (Gal. 6:9)
Hoe sterk je huwelijk ook is, je bent niet immuun voor aanvallen - en hoe wanhopig je huwelijk ook is, en hoe wanhopig je situatie ook is, er is hoop in Christus. Wees waakzaam. Bid. Word niet moe om tijd en energie te besteden die nodig is om je relatie met je man te laten groeien en bloeien.
Het is veelzeggend dat het eerste wonder dat Jezus in het openbaar verrichtte, het veranderen van water in wijn was bij een huwelijksfeest in Kana. Weet je nog wat de ober zei toen hij de resultaten proefde? Hij verbaasde zich over de bruidegom: ‘Iedereen zet eerst de goede wijn voor, en wanneer men er goed van gedronken heeft, daarna de mindere; u hebt de goede wijn tot nu bewaard.’ (Johannes 2:10).
Lieve zus, is je hart leeg? Zijn jullie allebei uitgeput? Is je huwelijk opgedroogd?
Geef het over aan Jezus. Doe precies zoals Hij gebiedt. Hij kan nog altijd wonderen verrichten en hij kan je leven en huwelijk zo veranderen dat je je zult verbazen, Wow! Hij bewaarde het allerbeste voor het laatste.
Breng het in praktijk
Net zoals we niet moe moeten worden om het goede te doen, mogen we ook niet moe worden van het bidden. Als je huwelijk sterk en gezond is, dank God voor dat feit en vraag Zijn voortdurende zegen en bescherming. Als je huwelijk in moeilijkheden is, vraag God om je wijsheid en genade te geven en jij je deel doet om het te redden. Bid dat Hij hetzelfde verlangen naar een betere relatie diep in het hart van je man wil leggen. En bid dat de Heereubeiden"doettoenemenenovervloedigmakenindeliefdetotelkaar." (1Thess. 3:12).